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◎佚名

古德云：“念佛一聲，增福無量；禮佛一拜，罪滅河沙。”

怎樣才算“一拜”呢？

一、先站立，雙手合掌，聚精會神，排除一切妄念；

二、右手先下，左手仍作合掌狀，腰徐徐下蹲，右掌向下按于拜墊中央，隨即跪下；

三、左掌向下按于拜墊中央左方超過右手半掌處；

四、右掌由拜墊中央右方向前移動半掌，與左掌齊，兩掌相距約六寸，額頭平貼于拜墊；

五、兩掌握虛拳，向上翻掌，手掌打開，掌心向上掌背平貼拜墊；

六、起身時兩手握拳翻轉，掌心向下貼拜墊，頭離拜墊，右手移回拜墊中央（或右膝前方）；

七、左掌舉回胸前，右掌著拜墊將身撐起，與左掌合，同時兩膝起立。合掌依然。這就是一拜。

一般都要禮佛三拜。意為懺悔，發愿以及回向。如此功德才能圓滿。磕頭禮拜時，為什么要把手掌翻過來？

當我們頭著地，翻掌的時候，翻出來正好希望佛的雙足就立在我的手掌上，象征接佛足，祈求福慧。

拜佛在接佛之后，要輕輕“半握拳”，代表領納佛光，領受佛教，歡喜信受。

握拳表“全攝”——全部領受在握，入心。

握拳又平貼于地，代表領受佛教后，以“平等心”普遍布施。

翻掌，代表我決定要轉變自己的心境，來迎接佛的光明；代表我要翻轉凡心，成為佛心，接受佛的教導。

先如半握拳，再翻轉，令手心向上。也代表我要掏盡我的心，來供養佛，毫無保留。

翻掌的三種含義

一、恭敬三寶

在拜佛時，翻掌也是恭敬三寶的體現。當我們對三寶的恭敬之心培養起來之后，自然也能友善對待別人，只要心里有了對佛菩薩的虔誠之心，內心的力量就會越來越強大，而這本身就是一種功德。

二、接受教誨

表達我們在日常生活中也會謹記諸佛教誨，時刻不忘修行佛法，不會有一絲一毫的懈怠，每一次翻掌都是對諸佛表示尊敬，也代表著接受諸佛教誨，坦然接受諸佛指正。

三、平等心對待眾生

將諸佛視眾生平等這個思想發揚光大，可以做到以平等之心對待眾生。可以做到除了要自渡，還能渡一切有情。

拜佛“翻掌”還有另外一層深義，即是我們要以佛菩薩為榜樣，真正的“轉凡成圣”。只有轉換自己的心念，不為外境執著，不隨外境牽動，深刻明白“凡所有相皆是虛妄”的道理，我們就能慢慢的打開自己內在的智慧，從而逐漸與佛道相應了。

（來源：廣州光孝寺）